Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 27,95g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 118,62g.
Frühstück: Buah Pir, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus. Mittagessen: Lotte Choco Pie, Dimsum. Abendessen: Dada Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Buah Naga, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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