Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 78,93g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 47,18g.
Mittagessen: Ovo Mal Cozido, Vapza Carne Seca Desfiada, Avocado. Abendessen: Tainha, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Aurora Bacon em Fatias, Vapza Carne Seca, Abóbora Japonesa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fígado de Galinha, Ova de Peixe, Sadia Bacon em Cubos. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
musculação - 1 Stunde, Elíptico aeróbico - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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@@Adriana@@'s Gewichtsverlauf
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