Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 11,14g | Eiw: 142,49g | Kohlh: 55,10g.
Frühstück: Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Biotech USA ISO Whey Zero Black. Mittagessen: Wasa Integrale. Abendessen: Wasa Fit, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Volchem Promeal Protein Crunch 60%, Wasa Fit, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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