Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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104,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 29,38g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 128,02g.
Frühstück: Banane, Lidl Gefrorene Erdbeeren, K-Classic Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Salatgurke. Abendessen: Milbona High Protein Pudding + Topping Vanille, Salz, Tomatenmark, Knoblauch, Kaufland Gehackte Tomaten , Gutes Land Yogos 2%, Basmati-Reis (Gekocht), Querbeet Falafel Bällchen. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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dmnco98's Gewichtsverlauf
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