Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2016
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91,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 93,60g | Eiw: 136,25g | Kohlh: 134,04g.
Frühstück: Albeni Albeni, Pınar Süt, Ülker Coco Pops, Muratbey Sürmeli Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Albeni Tane Tane, Milka Bonibon, Piliç Kroket, Marines Karides. Abendessen: Nimet Kepekli Galeta, Ülker Kat Kat Tat, Eti Wanted, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner. Snacks/Sonstiges: Hardline Whey 3 Matrix. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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synthopsis's Gewichtsverlauf
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