|
370 ккал на ужин. Картошка тушенная с индейкой, салат из огурца и пекинской капусты, заправлен солью и рисовым уксусом. Всем приятного аппетита и вечера!
|
1635 kcal
|
Fett: 70,47g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 168,73g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Макфа Каша Манная "Гурьевская". Mittagessen: Глобус Салат Лисенок, Глобус Сельдь под Шубой, С Пылу с Жару Блинчики с Томлёным Мясом. Abendessen: Пекинская Капуста, Картофельное пюре, Огурец (с Кожурой), Индейка тушенная. Snacks/Sonstiges: Конти Конфеты Лимоне. mehr...
|
|
2038 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 58 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена222333's Gewichtsverlauf
|