Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2016
|
64,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
830 kcal
|
Fett: 46,67g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 34,58g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee, Kakaopulver (Ungesüßt), Johannisbeeren, Himbeeren, Haferflocken. Mittagessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Bodylab24 Whey Protein Schoko, Gekochtes Ei. Abendessen: Gekochtes Ei, Kaufland Rinder Hackfleisch, Rote Paprika. mehr...
|
|
1904 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
StrawberryLilli's Gewichtsverlauf
|