Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 50,96g | Kohlh: 100,63g.
Frühstück: Äpple, Alpro Mandelmjölk Osötad, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt. Mittagessen: Olivolja, Fetaost, Broccoli, Ägg. Abendessen: Felix Rhode Island Dressing , Broccoli, Blandad Sallad, Manchego, Omelett. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Äpple. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nystartare's Gewichtsverlauf
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