Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 121,11g.
Frühstück: A Mein Kümmelbrot klein, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Clementinen, Almette Kräuter 7% Fett, Getrocknete Kürbiskerne, A Mein AOK-Brot. Mittagessen: Lidl Bio Mini-Geflügel-Rostbratwurst , Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut, Olivenöl, Pellkartoffeln. Abendessen: Radieschen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Tomatenmark, A Mein AOK-Brot, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Karotten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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