Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
|
59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 54,21g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 120,61g.
Frühstück: Carrefour Amandes , Compote à Boire, Café. Mittagessen: Pain de Mie, Les Croisés Coulommiers, Tomates Cerises, Roquette (Rocket), Crevette, Avocat. Abendessen: Vinaigre Balsamique, Oignons, Crevette, Super U Brisures de Saumon, Olives Vertes, Champignons, Tomates Cerises, Endive, Florette Roquette, Laitue. Snacks/Sonstiges: LU Petit Beurre, Graines de Sésame Entières Séchées, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Framboises Congelées Non Sucrées, Dia Truite Fumée, Avocat, Pain de Mie. mehr...
|
|
1821 kcal
|
Bewegung:
exercice libre - 1 Stunde, velo - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rox13200's Gewichtsverlauf
|