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wenn das so weiter geht bin ich bald an meinem Ziel 👍
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1579 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 91,01g | Kohlh: 199,52g.
Frühstück: Cucina Balsamico Creme, Zucker, Olivenöl, Gelbe Paprika, Karotten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Kaufland Hähnchenbrust in Aspik, Peperoni (Picanto), K-Classic Gouda Am Stück, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark. Mittagessen: Apfel, Orangen, Laugenbrezeln. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gebirgsjäger Bauernschinken, Gutes Land Knoblauch Frischkäsezubereitung, Edeka Hinterkochschinken. Snacks/Sonstiges: Corny Free Weiße Schoko, Clausthaler Extra Herb, Weißbier, Kiwi. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Du bist auf einem guten Weg, weiter so! Super Erfolg für die kurze Zeit!
10 Jan 16 vom Mitglied: wolli1226
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10 Jan 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Ich danke Euch und wünsche Euch auch weiterhin viel Erfolg😘
10 Jan 16 vom Mitglied: Wiesentau
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11 Jan 16 vom Mitglied: thomasfalk
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Wiesentau's Gewichtsverlauf
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