Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
|
73,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 25,85g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 206,57g.
Frühstück: Orofino Proteina de Soya, Plátano, Maní. Mittagessen: Costa Crackelet, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco, Repollo, Uva. Abendessen: Arcor Galletas Maná, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Quaker Avena Instantánea. mehr...
|
|
1983 kcal
|
Bewegung:
Insanity - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maulen3's Gewichtsverlauf
|