Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 29,17g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 81,02g.
Frühstück: Banana Nanica, Ovo, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral. Mittagessen: Salmão, Chuchu Refogado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Presunto Fatiado, Leite (Leite Integral), Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Aviação Manteiga com Sal, Aipim (Cozido). Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dimeneg's Gewichtsverlauf
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