Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
|
84,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3044 kcal
|
Fett: 137,69g | Eiw: 158,86g | Kohlh: 289,43g.
Frühstück: МАНДАРИН 🍊, ЯБЛОКО ЗЕЛЕНОЕ 🍏, САХАР 🌫️, БАНАН 🍌, МИНДАЛЬ 🌰, Бабаевский ШОКОЛАД ГОРЬКИЙ 🍫, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🌫️, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, САХАР 🌫️, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛 . Mittagessen: САХАР 🌫️, Курица (Жареная в Панировке), Гороховый Суп, Салат с Фасолью. Abendessen: Альметьевское Яблоко СОК ЯБЛОЧНЫЙ 🧃, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻 , ОГУРЕЦ 🥒 , ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Золотой Кабанчик САЛО по-ДЕРЕВЕНСКИ СОЛЕНОЕ в/У 🐖. Snacks/Sonstiges: Царские Припасы КВАС 🍺 , РЫБА СУШЕНАЯ 🐟, Мартин СЕМЕЧКИ ОТБОРНЫЕ 🌻, Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО ВИШНЯ) 🍏🍒, ОРЕХ ГРЕЦКИЙ 🌰, САХАР 🌫️. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|