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-400
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141,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 182,35g | Kohlh: 105,41g.
Frühstück: Макдоналдс Американо Большой, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 1,5%. Mittagessen: Морская Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Куриная Грудка на Гриле, Котлеты из Говядины. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Simple Coffee Айс Латте, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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artarik030's Gewichtsverlauf
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