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where-ever you are......what-ever your doing......
* ~ Enjoy the Weekend! ~ *
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1282 kcal
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Fett: 37,02g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 173,30g.
Frühstück: Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Neilson Dairy Light Cream 5%. Mittagessen: Great Value Chopped Spinach Nuggets, Your Fresh Market WALMART YELLOW BABY POTATOES, Quaker Rice Cakes, Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Cracker Barrel Cheddar Cheese. Abendessen: Manitoba Harvest Hemp Yeah Balanced Protein + Fibre, Selection Quick Oats, Great Value Fruit Salad with Cherries Packed in Water, Great Value 100% Orange Juice from Concentrate, Honeycrisp Apples, Great Value Water Bottle. Snacks/Sonstiges: Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Redpath White Sugar, Cheetos Puffs (28G. Package), Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Neilson Dairy Light Cream 5%, Pure Protein Rich Chocolate Protein Powder - Rich Chocolate. mehr...
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3033 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Stepper - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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-Nadja-'s Gewichtsverlauf
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