Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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91,4 kg
Bisher verloren: 43,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 13,31g | Eiw: 33,20g | Kohlh: 114,04g.
Frühstück: Гороховая Каша. Mittagessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша, Хурма. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Седьмой континент Хурма, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой). mehr...
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3081 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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