Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 92,87g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 146,95g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Grego, Granola Caseira. Mittagessen: Estrogonofe de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco, Risoto de Camarão. Abendessen: Alface, Danone Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Pullman Rap10 Integral, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher (1), Ferrero Rafaello, Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Cenouras. mehr...
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