Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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51,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 154,26g.
Frühstück: Telur Ceplok, Tahu Goreng, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Goreng, KFC Crispy Chicken Wing, Nasi Putih. Abendessen: KFC Paha Bawah Crispy, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pentol, Chitato Chitato Sapi Panggang. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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epitamala89's Gewichtsverlauf
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