Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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100,2 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 30,00g | Eiw: 138,00g | Kohlh: 115,00g.
Frühstück: NutriSystem Double Chocolate Muffins, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Mittagessen: NutriSystem Fudge Graham Bar (50g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Abendessen: NutriSystem Beef Lo Mein. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sustugriel's Gewichtsverlauf
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