Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
|
100,3 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 27,50g | Eiw: 135,00g | Kohlh: 119,00g.
Frühstück: NutriSystem Buttermilk Waffles, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Mittagessen: NutriSystem Sesame Beef and Broccoli with Brown Rice. Abendessen: NutriSystem Spinach & Cheese Pretzel Melt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sustugriel's Gewichtsverlauf
|