Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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100,9 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 148,00g | Kohlh: 99,00g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, NutriSystem Double Chocolate Muffins. Mittagessen: NutriSystem Chocolate Peanut Butter Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, NutriSystem Double Chocolate Caramel Bar. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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sustugriel's Gewichtsverlauf
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