Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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99,7 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 143,00g | Kohlh: 120,00g.
Frühstück: NutriSystem Canadian Style Turkey Bacon Egg & Cheese Muffin, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Mittagessen: NutriSystem Beef, Cheese & Bean Burrito, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Abendessen: Nutrisystem Grain-Crusted Pollock with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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sustugriel's Gewichtsverlauf
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