Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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99,5 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 138,00g | Kohlh: 101,00g.
Frühstück: NutriSystem Double Chocolate Muffins, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Mittagessen: NutriSystem Double Chocolate Caramel Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Abendessen: NutriSystem Bourbon Style Chicken. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sustugriel's Gewichtsverlauf
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