Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
|
61,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
796 kcal
|
Fett: 41,89g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 49,93g.
Frühstück: Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком. Mittagessen: O'Zera Шоколад 97,7%, Говядина Тушеная, Смешанные Овощи (Замороженные), Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Кофе с Молоком, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Ржаные Хлебцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр, Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|