|
-300 гр 😊 Утро действительно доброе )
|
575 kcal
|
Fett: 27,16g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 38,05g.
Frühstück: Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Помидоры, Окское Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
|
|
 Kommentare
Подскажите,вы сейчас на каком питании?Кето?
18 Mai 24 vom Mitglied: 123Helen123
|
123Helen123, нет, на дефиците калорий 1200, а в рационе у меня больше белка и меньше углей с жирами
18 Mai 24 vom Mitglied: Франжипани
|
И кстати за все время похудения у меня первый раз такое, чтобы не было отёков и вес уходил в пмс (вчера вечером кд начались).
18 Mai 24 vom Mitglied: Франжипани
|
20 Mai 24 vom Mitglied: 123Helen123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Франжипани's Gewichtsverlauf
|