Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 115,22g | Kohlh: 168,29g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Варенье, Дон Густо Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Банан, Красный Октябрь Toffee Original, Fifty50 Арахисовая Паста. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Пирог с Мясом, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Ашан Булочка 8 Злаков. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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