Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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88,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 47,46g | Eiw: 42,37g | Kohlh: 195,05g.
Frühstück: Honig, Korn Mühle Vollkorn-Toast, REWE Avocado, Ei (Ganz). Abendessen: Schinken (Extra mager), Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Snacks/Sonstiges: Nuii New York Cookies & Cream, Jever Pilsener . mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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