helvhraf's Notizen, 18 Mai 24

Такой вот завтрак творожными вафельками в час дня. Джетлаг и накопившийся из-за него недосып сделали своё дело, и я проспала 14 часов 😅

---

2189 kcal

Fett: 74,22g | Eiw: 128,27g | Kohlh: 255,66g.   Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Spirulina Food Миндальные Лепестки, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Вафли творожные, Груша. Mittagessen: ВкусВилл Творог 5%, Блины протеиновые, ARO Вишня Замороженная без Косточки. Abendessen: SPAR Роллы Филадельфия , Fish House Чука, SPAR Соус Чили с Лаймом , ВкусВилл Эдамаме, ВкусВилл Манго, Огурец (с Кожурой), Спринг-роллы. Snacks/Sonstiges: Рыжий Сырник Кесо Ховен, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано , Клубника. mehr...