Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 68,57g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 104,03g.
Frühstück: Izgara Köfte, Rafadan Yumurta, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Patates Salatası. Abendessen: Pirinç Pilavı, Etli Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Lay's Klasik. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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YorgunveAç's Gewichtsverlauf
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