Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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140,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 152,71g | Kohlh: 76,33g.
Frühstück: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 1,5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Цветная Капуста, Брынза, Мясновъ Стейк Т-Бон. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Томатный Соус. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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artarik030's Gewichtsverlauf
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