MayaraYogaVegana's Notizen, 18 Mai 24

Macarrão veg protein com escarola, alho, sementes tostadas e levedura nutricional. Tofu grelhado pra acompanhar 🍝🥬😋

Diätkalender ansehen, 18 Mai 2024:
1312 kcal Fett: 37,63g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 156,40g.   Mittagessen: AdeS Leite de Soja Original, Superbom Skarchitos, Falafel, Abacate, Pullman Pão de Forma. Abendessen: Vitao Semente de Girassol, Sésamo Real Gergelim Mix, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tofu Caseiro Goro, Renata Spaghetti Veggie Protein . Snacks/Sonstiges: Stay Green Premium Vegan Protein Sabor Chocolate Branco. mehr...
1551 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Mayara pode me ensinar como faz esse tofu 😬 please hehe 
19 Mai 24 vom Mitglied: Rayany Rocha
Eu fatio e tempero com molho de alho (daqueles q tem no mercado tipo molho de pimenta) sal e os temperos secos que estiver com vontade. Esse tinha páprica defumada e orégano, mas gosto de por tbm um pouco de fumaça em pó, as vezes lemon peper, cúrcuma… coloco bastante tempero pra ele ficar como se estivesse empanado. Depois é só levar pra frigideira com um fiozinho de azeite. 
19 Mai 24 vom Mitglied: MayaraYogaVegana
Muitíssimo obrigaaaada 🙌🏻 
19 Mai 24 vom Mitglied: Rayany Rocha
Esse macarrao é aquele da Renata? Nao acho aqui na minha cidade. 😩 
19 Mai 24 vom Mitglied: LouiseCalegari
É sim, Louise. Aqui tbm é difícil de achar mas qdo acho compro pq acho bem prático.  
19 Mai 24 vom Mitglied: MayaraYogaVegana

     
 

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