Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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366 kcal
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Fett: 5,75g | Eiw: 46,00g | Kohlh: 33,65g.
Mittagessen: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Abendessen: BARiFiT Protein Shake, İçim Laktozsuz Süt . mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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minimide's Gewichtsverlauf
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