Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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83,4 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2554 kcal
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Fett: 71,83g | Eiw: 172,15g | Kohlh: 276,92g.
Frühstück: Schwartau Schwarzkirsche Weniger Zucker, Alpro High Protein Unsweetened, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Harry Sammy‘s Vollkorn Super Sandwich. Mittagessen: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Rocka Nutrition No Whey Pancakes. Snacks/Sonstiges: Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip, Myprotein Baked Cookie. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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