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1340 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 181,41g.
Frühstück: Superbom Mel, Café, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bife a Parmegiana. Abendessen: Sadia Salame tipo Hamburguês, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mortadela Defumada, Goma de Tapioca. Snacks/Sonstiges: Banana, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Morangos. mehr...
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