|
morning ☀️
|
1526 kcal
|
Fett: 53,36g | Eiw: 141,91g | Kohlh: 126,35g.
Frühstück: Woolwich Dairy Soft Fresh Goat Cheese, Great Value 2% Cottage Cheese, Great Value Sliced Almonds, Blueberries , Banana. Mittagessen: Lilydale Ground Turkey Breast, No Name Salted Butter, Dry Bulgur , Onions , Garlic , Broccoli , Egg, Bick's Baby Dills Garlic. Abendessen: Selection Dijon Mustard, Hard-Boiled Egg , Great Value Chunk Light Skipjack Tuna, Sesame Seeds, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce . Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leria08's Gewichtsverlauf
|