Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
|
73,6 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 51,92g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 130,70g.
Frühstück: Город Сыра Адыгейский Сыр, Эколаваш Лавашики, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Ашан Помидор, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лето Яйцо Куриное С1. Mittagessen: Царь Хлеб Хлеб Тостерный, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Ашан Цветная Капуста, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Красный. Abendessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Лэнд Салат Азиатский с Фунчозой. Snacks/Sonstiges: Skuratov Эспрессо Тоник, Megaprotein Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MilenaM~'s Gewichtsverlauf
|