Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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77,3 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 8,40g | Eiw: 24,68g | Kohlh: 78,98g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Carrefour Kippenworst, Spruitjes (Ingevroren), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Abendessen: Philadelphia Geitenkaas en Rozemarijn, Sla, Komkommer (met Schil), Meergranenbrood. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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filip550's Gewichtsverlauf
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