Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
|
75,7 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
715 kcal
|
Fett: 26,67g | Eiw: 31,82g | Kohlh: 93,95g.
Frühstück: Türk Kahvesi. Mittagessen: Zeytinyağı, Marul, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kırmızı Lahana, Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Ayran, Simbat Çıtır Leblebi, Elma. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sevil asan's Gewichtsverlauf
|