Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 167,36g | Kohlh: 198,69g.
Frühstück: Der Mann Bio-Roggen Soft, Formil Vollmilch, Weich Gekochtes Ei, Liga Margarine 20%, Marillenmarmelade 77% Selbstgemacht. Mittagessen: Rote Paprika, Stastnik Putenbrust Geräuchert, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Abendessen: Iglo Marchfelder Gemüse Allerlei, Aibler Surkarree. Snacks/Sonstiges: Lindt Vollmilch Ohne Zuckerzusatz, Gullon Oaty With Dark Chocolate No Sugar Added. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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