Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 112,51g.
Frühstück: Power One Pasta de Amendoim Integral, Leite (Leite Integral), Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Mittagessen: Leite (Leite Integral), Tâmara, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Kefir de Leite, Frittata de Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral), Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dimeneg's Gewichtsverlauf
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