Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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97,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 71,44g.
Frühstück: Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Хлебпром Хлеб Белый, Домик в деревне Сливки 10%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: Сметана Домашняя, Мираторг Стейк, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Дымов Ветчина для Завтрака, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриные Грудки (Запеченые), Руккола, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GoldMun's Gewichtsverlauf
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