Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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79,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 105,96g.
Mittagessen: Sour Cream, President's Choice Blue Menu Vegetarian Chili, White Rice. Abendessen: Compliments Raisin Bran Muffin, Original Joe's Chicken Caesar Salad. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Amira Loses 's Gewichtsverlauf
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