Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2009
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98,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 126,44g.
Frühstück: peanut butter, 100% Whole Wheat English Muffin. Mittagessen: cereal bar, crackers, homemade vegetable soup. Abendessen: shake n bake chicken breast. Snacks/Sonstiges: peanut butter, Saltine Crackers. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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texasheart's Gewichtsverlauf
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