Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 76,12g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 27,32g.
Frühstück: Cafezinho. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido. Abendessen: Ovo Mexido, Pamplona Bacon Fatiado. Snacks/Sonstiges: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Foco+Força+Fé= Sucesso's Gewichtsverlauf
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