Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 164,40g.
Frühstück: Brüggen Sunny Latte Macchiato. Mittagessen: Gefüllter Blumenkohl im Bratschlauch, Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Barilla Penne Rigate, Brokkoli, Kaufland Puten Schnitzel, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Möhren, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mirella67's Gewichtsverlauf
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