Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 26,87g | Eiw: 26,64g | Kohlh: 165,55g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus, Cilok, Cireng, Pepaya. Mittagessen: Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ubi Bakar Cilembu. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alfa handayani's Gewichtsverlauf
|