Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 72,56g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 218,55g.
Frühstück: Süsslupinen Taps. Mittagessen: Kaffee, Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln. Abendessen: Banane, Gurke (mit Schale), Edeka Paprikalyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Süsslupinen Taps. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Süsslupinen Taps. mehr...
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3202 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Auto Fahren - 16 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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