Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
|
78,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 58,58g | Eiw: 42,27g | Kohlh: 106,61g.
Frühstück: Karpuz, Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ümrannnn.'s Gewichtsverlauf
|