Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
|
87,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 71,83g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 42,43g.
Mittagessen: Philadelphia Original Cream Cheese, Egg, Pero Mini Sweet Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Fresh Express Cabbage Salad, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Egg, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Kraft American Cheese Slice, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Choceur Dark Chocolate. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
|
freetime's Gewichtsverlauf
|